Doula
Vil du have din helt egen tryghedsperson igennem hele dit graviditets-, fødsels- og efterfødselsforløb?
Som jeres doula vil jeg støtte jer igennem graviditet, fødsel og efterfødselstid. Jeg lytter til jer og jeres behov og ønsker for fødslen af jeres barn.
Som jeres doula står jeg til rådighed med viden og erfaring, omsorg og ro. Og jeg er jeres omsorgsperson! En doula overtager ikke jeres fødsel, men har sans for, hvornår der er brug for hende, og hvornår hun skal trække sig tilbage og lade jer to være et par, på vej mod at blive forældre.
Som doula overtager jeg ikke jordemoderens rolle, men jeg er med jer, som jeres pårørende og en ekstra ressource, igennem graviditeten, hele fødslen og tiden efter.
Jeg er din personlige støtteperson og livline igennem din graviditet og i overgangen til forældreskabet. Som en enkeltkvinde-virksomhed er jeg dedikeret til at give dig en sammenhængende og personlig oplevelse, hvor du altid arbejder direkte med mig. Min tilgang er kendetegnet ved empati, viden og hjertevarm støtte.
Hvad kan du forvente?
Når du vælger mig som din doula, får du ikke blot praktisk hjælp – du får en følelsesmæssig og åndelig støtte gennem din graviditet, fødsel og efterfødselstiden.
Her er, hvad du kan forvente:
Personlig og helhedsorienteret støtte:
Jeg tilbyder ikke kun vejledning om amning eller fødsel – jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang. Jeg er tilgængelig før, under og efter fødslen for at støtte dig og din familie på alle måder.Rummelig og indfølende støtte:
Mine værdier som rummelighed, lyttende kærlig tilgang og empowerment afspejler sig i min støtte. Jeg lytter til dine behov, er ikke forudindtaget og opmuntrer dig til at træffe informerede beslutninger.Håndtering af traumatiske oplevelser:
Hvis du har haft traumatiske oplevelser før, er jeg her for at hjælpe dig med at bearbejde disse oplevelser og forhindre, at de fylder negativt i dit liv.Fleksibilitet og tilpasning:
Hver graviditet og fødsel er unik, ligesom du er. Jeg tilpasser mine tjenester til dine individuelle behov og giver skræddersyet støtte.
Jeg er her for at skabe en positiv, styrkende og kærlig oplevelse for dig og din familie. Lad mig være din guide på overgangen ind i forældreskabet.
Doulaforløb - hvad får du?
Dit tryghedsforløb under graviditeten og som nybagt forælder
At være gravid kan både være en meget smuk oplevelse, men også en meget udfordrende og hård tid. I denne tid med forventning, frygt og glæde er det naturligt at have spørgsmål, bekymringer og øjeblikke af stress eller ængstelighed. Nogle gange kan det føles som om man står lidt alene i dele af forløbet.
I mine doulaforløb ønsker jeg, at være den stabile livline, du og din partner kan holde fast i og læne jer ind i.
Graviditetssamtaler:
Vi starter med ærlige samtaler. Ingen emner er for store eller små. Lad os få talt om stress og angst, fødselsforberedelse, ønskelister og fødeplaner. Vi udforsker naturlig og medicinsk smertelindring, fødestillinger, og taler om beslutningen om hospitals- eller hjemmefødsel. Jeg deler vejrtrækningsøvelser og afspændingsteknikker for at skabe ro i nervesystemet.
Forberedelse til amning og forældreskab:
Det er en rigtig god idé at forberede sig på amning, da den kommer til at fylde rigtig meget i tiden efter fødslen. Vi vil tale spædbarnspleje og I får viden om normal spædbarnsadfærd. Vi udforsker, hvad det vil sige at være forældre til en lille ny. Forberedelsen handler ikke kun om teknikker, men også om tillid og den styrke, der kommer fra visheden om, at du er forberedt på det, der kommer.
Ned i kroppen og ro på nervesystemet:
Under vores møder, sættes der tid af til at få mor ned i gear og i kontakt med babyen i maven. Det gøres igennem kropsterapi, enten i form af massage, fodmassage eller rebozomassage.
Livline:
Jeg er jeres livline. I kan altid sende mig en sms eller ringe. Måske føler I, at det offentlige ikke giver tilstrækkelig støtte; jeg er her for at udfylde hullerne. Ingen spørgsmål er for små, og ingen bekymring er ubetydelig.
Fleksibilitet og ærlighed:
Jeg tilbyder en fleksibel pakke, der tilpasses jer. Skulle jeres behov ændre sig, kan I altid justere vores forløb. Sikker Start er et doulaforløb uden fødselsdelen. Nogle par føler, at det er for intimt at invitere en ekstra person ind under fødslen, og det forstår jeg fuldt ud. Dog, hvis I ombestemmer jer, er jeg her stadig, klar til at træde ind og støtte jer.
Jeres tryghed og forberedelse er i fokus.
NB:
Vælger I at ombestemme jer i forhold til at have doula med til fødslen, vil jeg selvfølgelig gøre alt hvad jeg kan, for at det kan lade sig gøre. Dog kan det være, at jeg har et andet par i Doulaforløb med fødsel, og de vil altid have førsteprioritet.
13500,-
Doulaforløb
-nærvær, støtte og vejledning i graviditet, under fødsel og Postpartum
3 besøg inden fødslen
Fødsels- og forældreforberedende samtaler
Mulighed for rebozomassage eller anden behandling
Hele fødslen. Jeg bliver indtil I er trygge (fri kontakt døgnet rundt, fra uge 38-42)
Barselsbesøg ved behov i første uge efter fødslen.
1 besøg postpartum
Kompetent ammevejledning (IBCLC og ammespecialist CBS)
Hjælp til spædbarnspleje, babyzoneterapi, at finde sig til rette som ny familie etc.
Telefon, sms, mail igennem hele forløbet
NYT FORLØB!
Sikker Start
9000,-
-nærvær, støtte og vejledning før og efter fødsel
2 besøg inden fødslen
Fødsels- og forældreforberedende samtaler
Mulighed for rebozomassage eller anden behandling
Barselsbesøg ved behov i første uge efter fødslen.
1 besøg postpartum
Kompetent ammevejledning (IBCLC og ammespecialist CBS)
Hjælp til spædbarnspleje, babyzoneterapi, at finde sig til rette som ny familie etc.
Telefon, sms, mail igennem hele forløbet
Ekstra…
Ved tidligere vanskeligt ammeforløb,
bekymring om ammeopstart og videre forløb,
eller stramt tungebåndsproblematik, kan du tilkøbe en pakke, der har fokus på ekstra ammestøtte eller støtte ved tungebåndsforløb.
Der vil være mulighed for 4 mdr.’s ekstra ammestøtte!
Denne ydelse kan bestilles før eller efter fødsel og hvis du mærker behovet.
Obs! Du får et ekstra ammebesøg og vil have mulighed for at ringe og sende sms hver gang du oplever tvivl eller har spørgsmål omkring amning indtil dit barn er 4-6 mdr.