Klar til Fødsel
-kropslig klargøring til fødsel.
Graviditet forandrer kroppen markant.
Bækken, bindevæv og åndedræt arbejder intensivt – og nervesystemet påvirkes mere, end mange er klar over.
Klar til Fødsel er en specialiseret behandling med fokus på bevægelighed, regulering og kropslig tillid.
Vi arbejder med at skabe plads i bækkenet, frihed i vævet og ro i nervesystemet – så kroppen får de bedst mulige forudsætninger for at gå ind i fødslen.
Behandlingen er målrettet og fagligt funderet.
Og den skal samtidig føles tryg og rar at være i.
Når kroppen falder til ro, gør sindet det ofte også.
Når smerte og kontroltab fylder
Op mod fødslen fylder især tre ting hos mange kvinder:
Smerte.
Uforudsigelighed.
Tvivl på, om kroppen kan.
Vi kan ikke styre fødslens forløb.
Men vi kan arbejde med kroppens forudsætninger.
En krop med bevægelighed i bækken og bindevæv – og et reguleret nervesystem – har ofte lettere ved at samarbejde med veerne.
Behandlingen er ikke en garanti.
Men den kan give dig bedre betingelser og større kropslig ro.
Hvis du har haft en svær fødsel
Tidligere fødsler kan sætte sig som spændingsmønstre eller et forhøjet alarmberedskab i kroppen.
Her arbejder vi regulerende og kropsligt, så kroppen ikke automatisk går i forsvar, når fødslen starter.
Det handler ikke om at rette det, der var.
Det handler om at give kroppen et nyt udgangspunkt.
Hvad indeholder behandlingen?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan blandt andet indeholde:
Regulering af nervesystemet (kraniosakrale teknikker)
Arbejde med bækken, sacrum og lænd
Myofascial behandling med eller uden cupping
Rebozo og blid mobilisering
Zoneterapi eller akupressur afhængigt af graviditetsuge
Der er god tid.
Tempoet er roligt.
Kroppen får lov at reagere.
Hvornår giver den mening?
Fra uge 28 som generel klargøring.
Fra uge 36 kan vi arbejde mere målrettet fødselsmodnende.
FAQ’s
-
Før uge 37 arbejder vi ikke fødselsmodnende. Efter uge 37 kan visse teknikker understøtte kroppens egen modning, men behandlingen starter ikke en fødsel, der ikke er klar.
-
Ja. Behandlingen tilpasses altid graviditetsuge og din situation.
-
Nej. Arbejdet er roligt og regulerende. Det kan mærkes i vævet, men skal ikke være smertefuldt.
-
Ja. Bevægelighed, åndedræt og regulering af nervesystemet er relevant uanset fødselsform.
-
Behandlingen foregår i min hjemmeklinik i Lejre.
Forløb & Priser
Forløbet giver mulighed for gradvis klargøring og kontinuitet op mod fødslen.